Falar em Público – Como Superar Esse Medo

Ao longo dos anos, falar em público tem sido uma excelente plataforma para a partilha de ideias inovadoras. Bons líderes e transformadores utilizaram esta tática para inspirar, motivar e unir-se. Desenvolver habilidades de falar em público é muito importante quando se trata de expor idéias e convencer o publico alvo, mas isso é mais fácil dizer do que fazer. O que impede que a maioria das pessoas se tornem oradores eficientes não é a incapacidade de articular o seu conteúdo ou má fé em suas palavras, mas sim o medo de falar na frente de uma platéia.

Falar em Público - Como superar esse MedoMuito parecido com qualquer outro medo, o medo de falar em público não tem de ser gerido, tem que ser superado.  cursos específicos de falar em público podem ajudar. Aqui estão algumas dos principais temas que são ensinados durante esses cursos de oratória.

 Organização

Nos cursos, você é treinado sobre a importância da organização de ambos os materiais e os seus pensamentos. O planejamento cuidadoso de informações antes do tempo é recomendado. Indo para ver o local com antecedência, anotando os ponteiros da apresentação ou discurso em um cartão são algumas técnicas de organização e são ensinados para ajudar com confiança. Com boa organização, o orador é capaz de se concentrar em cada ponto e facilmente ir para o próximo nível.

Prática e preparação

A prática é perfeita, especialmente para falar em público. Há muitas maneiras de se preparar para um discurso, que incluem: Gravar o discurso em uma câmera, em seguida, vê-lo afim de melhorar os  erros,ensaiar na frente de um espelho ou de família e amigos .Com essas  práticas, a confiança  do orador é melhorada.

 Visualização

A visualização é um poderoso dispositivo de ensaio psicológico. Visualizar uma apresentação do começo ao fim ajuda o orador se sentir mais no controle da situação. A visualização pode ser positiva ou negativa. Visualizar resultados positivos gera o otimismo para o sucesso e impulsiona a confiança,no enquanto visualizar as coisas que poderiam dar errado deixa o orador pronto para lidar com qualquer situação que possa surgir.

Respirar Fundo

Exercidos de respiração são de grande ajuda nesses casos. Com uma respiração lenta a pessoa a superar qualquer nervosismo e medo que possam vir a aparecer. Antes e durante a fala na frente de uma multidão, respirações controladas são incentivadas não só para manter a calma, mas também mostrar confiança para o público.

Saber Lidar com os Erros

Um erro durante uma apresentação ou um discurso pode desorientar o orador. O principal medo de falar em publico está associado ao medo de cometer erros e ser desacreditado. No entanto, ninguém é perfeito e até mesmo os oradores mais experientes cometem erros no palco. A marca de um orador fantástico é o fato de como ele ou ela lidam com esses erros.

Fazer Pausas e ser Bem humorado

Para recompor a postura quando se está  ansioso no palco, pausas curtas e piadas deve ser o truque na manga. Este truque não só mantém a calma do orador, mas também pode ser usado para relaxar e dominar o público de maneira bem natural e convincente.

Os cursos específicos de como falar em público permitem que as pessoas ganhem confiança falando e não apenas controlando seus nervos e transparecendo uma confiança superficial. As pessoas são capazes de quebrar o medo do palco permanecendo confortáveis, estando no centro das atenções e, como resultado melhorando suas vidas pessoais e profissionais.

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Tenha um dia excelente,

Sergio Medeiros

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Sergio Medeiros

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